La Ginnastica Posturale è un'attività rivolta al ripristino del benessere globale della persona: attraverso esercizi di riequilibrio articolare, neuromuscolare e propriocettivo lavora sulla qualità del movimento, perché torni fluido, armonico e libero dal dolore, e con esso migliori la qualità della vita.

Nel mondo dell'allenamento sono molti gli approcci che si richiamano a questo metodo. Alla Momentum la proposta si rivolge in particolare a chi è consapevole di una condizione specifica, spesso già inquadrata da una diagnosi, e cerca in questo tipo di ginnastica una risposta o vi è stato indirizzato. Il corso è per questo altamente specifico: prima dell'inizio è previsto un incontro conoscitivo con l'insegnante, che raccoglie un'anamnesi e individua il gruppo di lavoro più adatto. Anche per questo il numero dei partecipanti è limitato.

In sala si alternano metodi diversi, da Mézières a Souchard, da McKenzie a Z-Health, insieme a soluzioni che l'insegnante, Tommaso Marchesi, osteopata D.O. e personal trainer, ha messo a punto negli anni fra pratica clinica e sala pesi. A orientare il lavoro, oltre il rigore dei protocolli, è sempre la persona che si ha davanti.